Запросы, с которыми я работаю
Повторяющиеся сценарии в жизни и отношениях
Замечаете, что сталкиваетесь с одними и теми же проблемами ––
в партнёрстве, дружбе, на работе.
Трудности с выражением чувств
Сложно понять, что Вы
чувствуете, ещё труднее — выразить это другим.
Депрессия и эмоциональное выгорание
Потеря энергии и интереса к жизни, апатия, упадок настроения, ощущение безысходности и снижение мотивации.
Панические атаки, ПТСР, обсессивные состояния
Навязчивые мысли, фобии, пугающие воспоминания или сны, избегающее поведение, ощущение потери контроля.
Сопровождение при клинических диагнозах
Работа с депрессией, тревожными расстройствами, ПРЛ и другими состояниями.
Сложные эмоции: вина, злость, стыд
Часто испытываете вину или стыд, сдерживаете злость, не понимаете,
что делать с этими переживаниями.
Заниженная самооценка и самокритика
Постоянное ощущение «я недостаточно...», внутренний критик, неуверенность в себе.
Повышенная тревожность и напряжение
Постоянное беспокойство, напряжение в теле, тревожные мысли, сложности с расслаблением